La comunicación –verbal y no verbal- es, en una enorme cantidad de casos, una máquina productora de conflictos de pareja. Pero también es, sin lugar a dudas, la mejor herramienta para resolverlos.
En este capítulo traté específicamente algunas de las fallas más comunes en la propia comunicación, como causal del problema en sí mismo. Es decir, cuando alguna característica de la forma de comunicar, es la principal promotora de un conflicto determinado.
Los conflictos más comunes:
- Comportamientos agresivos. Faltas de respeto.
¿Están viviendo en un ambiente de agresiones? ¿Abundan los comentarios despectivos o los insultos? ¿Comunican su descontento a través del sarcasmo, o la indiferencia? - Desnutrición emocional
¿Las demostraciones de afecto o de cariño se han ido reduciendo, o han desaparecido por completo? Somos como socios, o colegas de trabajo. La sociedad conyugal funciona, pero la parte emocional no. - Desinterés sobre las actividades del otro
Falta de interés o apoyo a las pasiones del otro. - Falta de sentido del humor compartido
Diferentes estilos de humor generan malentendidos, malestares y enojos.
Se sienten desconectados uno del otro en cuanto al sentido del humor. - Fallas en la comunicación, por falta de empatía
No entiendo por qué te afecta tanto, no es tan grave.
Yo también estoy mal, pero no me ando quejando todo el día como vos. - Culparse mutuamente por problemas
Se ha instalado en la pareja un modo de vincularse, en el que predominan los reproches mutuos.
Ante cada problema debe haber un culpable, y el culpable siempre es el otro. - Pedidos excesivos
¿Sientes que tu pareja se está aprovechando de ti, con solicitudes excesivas y constantes?
¿Te cuesta reconocer los límites entre pedir un favor, un apoyo desinteresado y una solicitud egoísta? - Problemas de comunicación no verbal
¿Tu pareja anda siempre con cara de pocos amigos?
¿Te pasa algo? No… nada. - Percepción de desigualdad o falta de compromiso
¿Tienes dudas sobre la seriedad de la relación a largo plazo de tu pareja?
¿Sientes que tu nivel de compromiso hacia la relación, es mayor al de tu pareja?
¿Esperas señales o demostraciones de compromiso con la relación, que nunca llegan? - Rencor acumulado que se interpone en el vínculo
En uno o ambos integrantes de la pareja, han quedado heridas no sanadas, que emergen frecuentemente y se transforman en discusiones repetitivas e interminables. - Desconfianza
¿Dudas sobre la sinceridad de tu pareja?
¿Piensas que tu pareja oculta cosas, o no es del todo sincera/o?
¿Intentas ofrecer seguridad, pero no logras que tu pareja confíe en ti?
